Hautalterung vorbeugen & die besten Faltenbehandlungen im Sommer

Sommer, Sonne, Sonnenschein! So gut das unserer Seele tut, so strapazierend ist es oft für unsere Haut. Übermäßige Sonneneinstrahlung kann die Bildung von Falten begünstigen. Falten durch Sonne sind leider keine Seltenheit und zu viel Sonne kann die Hautalterung beschleunigen, wenn wir unter der Sonne nicht auf bestimmte Dinge besonders Acht geben.
Erfahren Sie hier mehr dazu, wie Sie am besten der Hautalterung vorbeugen. Bereits bestehende Falten können wir zwar durch eine Reihe verschiedener Faltenbehandlungen leicht reduzieren, für eine deutliche Regeneration und Erholung der Haut ist mehr notwendig.

Macht Sonne Falten?

Mit dem Alter entstehen natürlicherweise bei jeder und jedem von uns früher oder später und aufgrund unterschiedlicher Umwelteinflüsse Falten. Die Sonne kann jedoch ein beschleunigender Faktor im Prozess der Hautalterung spielen. Dies liegt hauptsächlich an der schädlichen UV-Strahlung, die die Produktion von Kollagen und Elastin in den Hautzellen beeinträchtigen kann. Dadurch verliert die Haut an Festigkeit und Elastiziät. Die Hautstruktur wird geschwächt.

Die Sonne fördert in der Haut außerdem die Bildung von sogenannten freien Radikalen – instabile Moleküle, die Zellschäden verursachen können. Wenn sie die Kollagen- und Elastinmoleküle angreifen, verändern sie die Struktur, was ebenso zu einem Verlust der Hautelastizität und zur Entstehung von Falten führen kann.

Dass Sonne Falten begünstigt, ist die eine Sache. Übermäßige Sonneneinstrahlung kann andererseits zu einer Hyperpigmentierung der Haut führen. Und nicht bloß ein Nachlassen der Spannkraft der Haut zeugt von vorangeschrittener Hautalterung. Auch dunkle Flecken bzw. Altersflecken verstärken ein uneben und alternd aussehendes Hauterscheinungsbild.

Um die Bildung von Falten durch Sonne zu velangsamen, ist es wichtig, sich vor ihren schädlichen Auswirkungen zu schützen. SonnenanbeterInnen lesen am besten weiter, um mehr über die Risikominimierung der Faltenbildung im Sommer zu erfahren!

Falten durch Sonne vermeiden und Hautalterung vorbeugen im Sommer

Bevor sich die Sonne in negativem Sinne zu stark auf die Haut auswirkt, können Sie mit einfachen allgemeinen Tricks Ihre Haut positiv unterstützen und Hautalterung vorbeugen. Indem Sie einige der nachfolgend angeführten Maßnahmen befolgen, haben Falten durch Sonne keine Chance und die Haut kann im Sommer gesund und länger strahlend gehalten werden.

10 Tipps für gesunde Haut im Sommer

1. Sonnenschutz in Form einer Sonnencreme ist eine der wichtigsten Maßnahmen in der Faltenvorbeugung. Empfohlen ist mindestens ein Sonnenschutzfaktor von 30. Sonnencreme sollte großzügig auf exponierte Hautpartien und jeweils nach dem Schwimmen oder nach starkem Schwitzen erneut aufgetragen werden.
2. Hut und Sonnenbrille mit UV-Schutz schützen das Gesicht und die Augen zusätzlich. Sie kommen auch nicht in Versuchung, die Augen zu stark zusammen zu kneifen oder die Stirn zu runzeln, woraus bestimmte Mimikfalten resultieren können und Sie dann womöglich irgendwann Ihre Augenfalten behandeln lassen müssen.
3. Direkte, übermäßige Sonneneinstrahlung ist im besten Fall zu vermeiden. Die heißen Stunden des Tages zwischen 10 und 16 Uhr sollten Sie lieber im Schatten verbringen oder die Haut durch luftige Kleidung schützen.
4. Stay hydrated: Ausreichend Flüssigkeitszufuhr sorgt dafür, dass der Haut von innen heraus Feuchtigkeit gespendet wird. Das hält sie geschmeidig und verringert das Auftreten von Falten.
5. Gesunde, ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse und gesunden Fetten kann helfen, die Gesundheit der Haut zu verbessern. Antioxidantien, die in Obst und Gemüse enthalten sind, können dazu beitragen, freie Radikale zu bekämpfen und die Haut vor Schäden zu schützen.
6. Stress kann sich auch negativ auf die Haut auswirken und Faltenbildung nebenbei vorantreiben. Das richtige Stressmanagment ist somit auch für die Gesundheit Ihrer Haut entscheidend. Sie können Stress bspw. durch regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken oder andere Lieblingshobbies bewältigen und damit effektiv Hautalterung vorbeugen.
7. Rauchen kann die Haut vorzeitig altern lassen und das Risiko von Faltenbildung erhöhen. Vermeiden Sie daher das Rauchen oder versuchen Sie, damit aufzuhören. Die Gesundheit Ihrer Haut wird deutlich gefördert!
8. Milde Gesichtspflege und regelmäßige feuchtigkeitsspendende Reinigung kann die Haut unterstützen und mit nötiger Feuchtigkeit versorgen.
9. Ausreichend Schlaf ist ebenso wichtig für die Hautregeneration.
10. Finger weg! Auch wenn wir unsere Haut genügend pflegen wollen, was durchaus Vorteile mit sich bringt und wichtig ist, sollten wir ihr dennoch nicht übertrieben viel Aufmerksamkeit schenken. Denken Sie immer daran, auch wenn Sie Hautalterung vorbeugen wollen, ist weniger mehr!

Hautalterung vorbeugen: Lassen Sie sich nicht blenden!

Ein schützender Reflex unserer Augenpartien ist es, sich bei zu viel und zu hellem Licht zusammen zu ziehen und zu verkleinern. Sie kennen das typische Gesicht des in-die-Sonne-Blinzelns. Und was passiert? Vor allem die Haut um die Augen, aber auch die Stirn wird in Falten gelegt. Diese mimischen Falten sind normalerweise nicht weiter dramatisch und verschwinden beim Entspannen der Muskeln wieder.

Aber gerade, wenn der Haut Feuchtigkeit, Elastizität und Spannkraft fehlt, können diese Falten zurückbleiben. Oft vergessen wir durch eine gewisse Automatik in der Mimik auch, dass wir gerade ein ungünstiges Gesicht ziehen. Tragen Sie, wie oben erwähnt, am besten Sonnenbrille oder Sonnenhut bzw. halten Sie sich wenn möglich vermehrt im Schatten auf, um dem zu entgehen.

Natürlich können Sie Augenfalten behandeln, aber wenn Sie bereits im Vorfeld Acht geben, bleibt Ihnen einiges erspart und Sie helfen aktiv mit, Hautalterung vorzubeugen.

Falten bereits vorhanden?
Anti-Aging Therapien für den Sommer

Ab einem bestimmten Zeitpunkt im Leben, beziehungsweise ab einer bestimmten Hautqualität, lässt sich trotz aller getroffener Vorkehrungen die Faltenbildung nicht mehr ausreichend aufhalten. Wollen Sie trotzdem frisch, glatt, attraktiv und mit einem erholten Hautbild durch den Sommer kommen, auch wenn sich bereits ein paar Falten gebildet haben? Auch wenn Sie sich an die oben angeführten allgemeinen Maßnahmen im Sommer halten, die sich in jedem Fall vorteilhaft erweisen, können Sie ergänzend intensivere kosmetische Behandlungsmethoden in Betracht ziehen.

Achten Sie aber unbedingt immer darauf, ob sich die gewählte Faltenbehandlung für den Sommer eignet. Einige wenige Anti-Aging Methoden bieten sich hervorragend an, um Ihre Haut auch während des Sommers zu erfrischen und jung zu halten.

Jedoch sind leider auch einige Faltenbehandlungen während der Sommermonate kontraproduktiv. Daher ist eine umfangreiche Verbesserung mit verschiedensten Methoden ebenso nach dem Sommer möglich. Denn viele Therapien werden eher in den kühleren Monaten durchgeführt, damit sich die Haut ausreichend erholen kann.

Es wird dazu auch eine Reihe von Gesichtsstraffungsmethoden ohne OP angeboten, wie beispielsweise das Hängebäckchen straffen ohne OP.

Chemische Peelings

Eher zu den präventiven Arten der Faltenbehandlung, die sich aber auch später zur Erfrischung der Haut gut anbieten, gehören chemische Peelings, wie das Fruchtsäurepeeling. Es hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen sowie feine Linien und oberflächliche Falten zu reduzieren. Außerdem wird hierdurch die Kollagenproduktion angeregt. Das Peeling sollte allerdings professionell auf Ihre Sommer-Haut abgestimmt und darf keinesfalls zu aggressiv sein.

BTX (Muskel entspannende Injektionen)

Möglicherweise wider Erwarten steht einer Behandlung mit BTX (Muskelrelaxans) im Sommer nichts im Wege. Speziell gegen mimische Falten, die auch unter Zornesfalten, Denkerfalten oder Krähenfüße bekannt sind, ist das Muskelrelaxans die ideale Lösung sein. BTX ist im Vergleich zu anderen Anti-Aging Behandlungen sogar eine sehr günstige Variante. Das Muskelrelaxans reduziert die Beweglichkeit der Muskeln. Somit lassen sich insbesondere auch Augenfalten behandeln.

Der Hautalterung vorbeugen können Sie auch durch den frühzeitigen Beginn einer Behandlung mit BTX. So können Sie beispielsweise der Zornesfalte auch vorbeugen und diese gar nicht erst entstehen lassen.

Hyaluron

Jeweilige Unterspritzungen mit Fillern sind während des Sommers zwar möglich, jedoch kann die Haut nach den Injektionen empfindlich auf Sonnenlicht reagieren. Daher ist davon eher abzuraten. Verschiedene topische Cremes und Seren, die Inhaltsstoffe wie Retinol, Antioxidantien und Peptide aufweisen, können auch Hyaluronsäure beinhalten. Diese Produkte können das ganze Jahr über angewendet werden, sollten aber für den Tag geeignet sein und zudem ausreichend Sonnenschutz enthalten.

Ein angenehmer Nebeneffekt bezüglich gleichmäßiger Bräunung: Mithilfe von Botox oder Hyaluron wird die Haut geglättet, sodass die Sonne auch jene Hautstellen erreichen kann, die sonst in Falten versteckt wären und weiße Linien hinterlassen könnten.

RF-Therapie

Radiofrequenztherapien (RF-Therapien oder Therapien mit Radiofrequenz) wie Cristal Skin setzen Wärmestrahlung zur Bekämpfung von Fältchen ein. Die Wirkung liegt darin, dass sich Kollagenfasern neu ausbilden, in der Haut zusammenziehen und die Hautoberfläche geglättet wird. Diese Methode ist ebenso für Sommertage geeignet um Hautalterung vorzubeugen und kann z.B. Laserbehandlungen vorgezogen werden, die die Haut empfindlicher gegenüber Sonneneinstrahlung machen können und in der Regel im Herbst oder Winter durchgeführt werden.

Emface

Eine besonders schonende nicht-invasive Anti Aging-Therapie ohne Filler, Botox oder ähnlichem ist jene, die mit Muskelstimulation arbeitet. Mit EMface werden gezielt gesichtsstraffende Gesichtsmuskeln aktiviert und „neu ausgerichtet“ sowie gleichzeitig durch Radiofrequenz-Therapie die Kollagen- und Elastinproduktion angeregt. Mit dieser Technik lassen sich nicht nur Stirn- und Augenfalten verbessern, sondern auch durch den straffenden Effekt verbessern sich Nasolabialfalten, Mundwinkel und die ‚jawline‘. Kurz gesagt: das gesamte Gesicht wird ohne OP straffer und die Haut glatter!

Sofwave

Ganz neu zum Leistungsspektrum reiht sich die innovative Technologie Sofwave, ebenso zur komplett nicht-invasiven Hautstraffung. Hochintensive fokussierte Ultraschallenergie wird direkt in die tiefen Hautschichten abgegeben und die Produktion von Kollagen- und Elastin angeregt, ohne dabei die Hautoberfläche zu schädigen. Dadurch wird eine deutlich sichtbare Hautstraffung und eine Verbesserung von feinen Linien und Falten erreicht. Sofwave zeichnet sich insbesondere durch eine nicht vorhandene Ausfallzeit und die langfristigen Ergebnisse von einem strafferen, jugendlicheren Erscheinungsbild aus.

Bevorzugen Sie professionelle Behandlungen

Bei allen Faltenbehandlungen müssen notwendige Vorsichtsmaßnahmen ergriffen und zusätzlich auf ausreichend Sonnenschutz geachtet werden. Nicht nur, wenn Sie Hautalterung vorbeugen wollen, sondern auch, wenn die Sonne Falten bereits gezeichnet hat oder der natürliche Alterungsprozess sichtbar geworden ist.

Vor der Durchführung einer Faltenbehandlung im Sommer ist immer ratsam, einen Dermatologen oder einen qualifizierten ästhetischen Fachmann zu konsultieren. So erhalten Sie eine individuelle Beratung und Empfehlung, die auf Ihre Hautbedürfnisse abgestimmt ist und gegebenenfalls noch weitere Tipps, wie erst gar keine Falten durch Sonne entstehen.
Erfahren Sie mehr  über die besten Anti-Faltenbehandlungen mit schneller Wirkung auf den jeweiligen Behandlungsseiten oder im Blog.

Und wenn Sie nun nach dem Sommer Ihrer Haut etwas Gutes tun wollen und nicht nur leicht gebräunt, sondern mit möglichst wenig Falten glücklich in die kälteren Monate des Jahres starten wollen, dann zögern Sie nicht, uns direkt nach der Behandlungsmöglichkeit zu fragen.

Wir beraten Sie gerne!

Haben Sie Fragen zu dem Thema? Schreiben Sie uns hier!